Аутогенная тренировка "Достань звезду"...

Сегодня получатели социальных услуг ОГБУСО "Чунский дом социального обслуживания" вместе с психологом Злобиной Н. А. побывали на занятии в сенсорной комнате. Аутогенная тренировка началась с расслабляющей гимнастики с использованием тактильных шариков. Затем провели дыхательную гимнастику и погрузились в мир фантазий и воображения. Ребята представляли, как они стоят на поляне и смотрят в тёмное ночное небо, усыпанное звездами. Под тихую расслабляющую музыку все представляли, как они дотягиваются до звезд и загадывают свои самые сокровенные желания. После занятие все могли поделиться своими эмоциями, представлениями, которые у каждого были свои.
Подобные занятия имеют огромное значение для общего психологического развития проживающих, снижения тревожности, достижения состояния расслабления.

Дополнительные фотографии:  Загрузить / Загрузить